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钱枫减肥又瘦了?晒图胸肌腹肌变身“肌肉型男

日期:2019-10-11编辑作者:环球彩票登录

  导语:今日,钱枫微博晒出自己瘦身后的身材照,并配文:“从今天起,请叫我肌肉型男枫。”照片中,钱枫的胸肌和腹肌十分明显,大变“肌肉型男”,但有网友怀疑有P图的成分。有网友调侃:“高光和阴影??后期制作辛苦了。”也有网友称赞道:“颜值回归!太帅了。”

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图片 2钱枫发微博晒图

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图片 4钱枫瘦身成功

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  此前,钱枫在《我家那小子》中体重达88.1公斤,并于后期开始健身,在近期《天天向上》的登场中令人眼前一亮,减肥20斤瘦身成功。

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  瘦身成功的钱枫惊艳现身《天天向上》十周年这期节目中,不少网友表示被钱枫帅到了。

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图片 8钱枫

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1994年5月出生的他毕业于天津理工大学,一个理工科的男生,通过健身改变了自己的人生,成为了中国健美协会的高级私人教练,国家职业营养师,2016全国冠军杯邀请赛健体季军,2017塞普全明星健体季军。

图片 11钱枫瘦身

健身总有倦怠的时候,我们需要动力。但是动力应该只是一个导火索,而真正的动力应该来自内心。如果你需要源源不断的靠外界动力来刺激自己,那么可能你并不是真正的喜欢正在做的事情。这是他鼓励自己的话,也是希望启发更多的人,投入到这场塑造自我的斗争中来。

  不仅瘦了,他的生活习惯有了翻天覆地的变化,不仅多多健身,连夜宵都变成了健身之后打包回来的健康餐——沙拉。

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图片 13钱枫健康餐

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  之前胖成大叔,现在可以说是逐渐重返“小鲜肉”行列了,不愧于汪涵曾给他安的“上戏校草”称号!

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  夏日减肥季,明星为了在镜头前保持好身材和光鲜亮丽,真的是不容易, 他们还有哪些新招呢?

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图片 17苗条的马思纯

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  马思纯在综艺节目上《心灵捕手》吃火锅只拿了一些不胖人的素食,虽然自己很爱吃火锅,但也要保持身材。

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图片 20马思纯《心灵捕手》

因为喜欢健身,所以,他尝试不同的训练风格,强化弱项,通过训练来让自己变得更加的完美。通过,通过掌握专业的知识,他也希望能够带给更多的启迪,在他的帮助下,能让那些渴望身材被改变的学员真正改头换面。

  天生大骨架的她,为了上镜和角色确实需要做出很多努力,为了拿到《左耳》中黎吧啦这个角色,她曾经20天瘦了15斤。

运动只为更好的自己,同样,每天健身爆照,身边都会出现不同的帅哥,每一个的身材都是那么好,也正是因为如此,他才有了更大的动力。都说,健身要有想要超越的目标,要有好的健身搭子,而他,现在就身处这样的环境中,不想练好,都不成。

图片 21马思纯《左耳》

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  她当时的瘦身大招就是每天只吃一顿饭,并坚持大量的运动。

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图片 24马思纯的瘦身方法

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  这样的减肥方法效果十分明显,坚持下来后,才看到了荧幕上漂亮的马思纯! 她自己也表示在后来她都为了这个身材非常注意饮食,不敢吃过多的碳水化合物。瘦身之路虽然辛苦,但是看到这样颜美条顺的自己,应该还是很有动力的。

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  话说明星减肥的成效极高,他们到底是如何成功甩肉肉的呢?一起来看看吧!

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  “大基数”减肥:饮食很关键,运动是辅助。

图片 28霍思燕

  霍思燕在产后达到了168斤,在4个月之内减重到86斤,在《春妮的周末时光》节目中,她透露了自己的减重食谱,大致整理下如下:

  1、不吃晚饭,不吃盐,而是补充大量的蛋白质和脂肪,如虾、鸡蛋,鸡胸肉。

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